什麼是SEO(懲罰)降權？
SEO降權指的是網站被搜索引擎懲罰下降權重值的現象特徵，由於直接關係的排名效果，所以叫SEO降權，也就是網站位於搜索引擎中的曝光率出現了下降的情況。
SEO懲罰有哪幾種降權？
一、收錄降權。
指的是網站內容頁的收錄效率越來越慢，最明顯的特徵就是不收錄收錄和很長時間才收錄。
二、索引降權。
指的是網站被釋放的數量減少，也就是可被用戶搜索的頁面變少了，最明顯的特徵就是上詞數降低、下降排名次數。
三、排名降權。
指的是網站排名的效果出現下降和丟失的情況，最明顯的特徵就是沒有排名了，附帶的也會下降索引量。
四、抓取降權。
指的是搜索引擎蜘蛛來訪抓取的頻率次數開始大量降低了，這導致網站內容頁面不會被收錄，SEO淡然無存了。
每種降權都會反應出懲罰的力度，所以必須時刻關注網站的SEO的動態，及時止損，避免擴大懲罰的降權力度。
衡量降權的基礎條件就是以排名的情況去判斷真實狀態。
通常情況SEO降權是因為受到了懲罰，有時候網站被搜索引擎懲罰並不是降權，而只是算法方面的誤判和更新，也有可能是搜索引擎調整內容的規則，如果是這些情況被懲罰並不會降權，只要等待恢復就可以了。
如果是網站有作弊和其他不正當的行為操作，那麼搜索引擎的懲罰就會是直接降權的，而且很難恢復，所以也可以理解為懲罰是可以恢復的，降權是完蛋了。
結語：實際SEO的懲罰和降權是一個意思，唯一有點區別就是恢復的空間和可能性。